♡たまき♡の日課のトレーニングを少しだけ旦那サマ♥️にお見せしちゃいます



ストレッチポール縦向きにして仰向け
右左で揺れながら背中ストレッチ！
横向きにして太ももを強化



でも！！！


ストレッチポールに挟んでのってると、、、
騎乗スタイル気分になるから難です



あと、仲良しの旦那サマ♥️に教えていただいた骨盤クッションも最近とても気になっています♪