今晩み🌙‪‪ᩚ✩.*˚

今日はお部屋を出てから
コインランドリーに
厚手の毛布とこたつ布団を
洗濯乾燥するで寄り道✨

その間に食料品の買い出しをして
しっかり洗濯乾燥をして
一旦帰宅してからの‼️
少し家の事をしたりして
少し仮眠を取って
夜から運動して来ました✌️

どれくらい振りだろ？(笑)

何か趣味を見付けなきゃ✨

って思って動きましたが
動いて良かったぁー🤗

体力の衰えは感じたけれど
自分が思っている以上に
動けた事は自信に繋がりました✌️

( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

体力作りや筋トレは
必要だけれど( ˊᵕˋ ;)←

明日(今日)は間違いなく
筋肉痛だし
腫れてる箇所もあるから
ゆっくり休みます🎶

ドラクエしたかったけど
流石に眠たいので
今日はぼちぼち晩酌をして
寝ようと思います💡

おやすみなさい…✴︎🌙.°

Mai.