マットに興味を

開いてくださった皆さん、

こんにちは

マットdeトロけ隊

隊長の【しおり】です💋

今日は、マットならではの

とろけポジションのお話

【うつ伏せマットを楽しむポイント】です。

うつ伏せって

背中を預ける体勢だから、

少し無防備で

不安に感じる方もいるかもしれません。

でもね、実はここが一番

感覚が研ぎ澄まされるポジション。

視界がふさがれている分、

触れられる場所

肌に伝わる熱

動くリズム

息遣い

ひとつひとつが

驚くほど、はっきり届きます。

そっと触れられる感覚や

重なる体温。

見えないぶん、

想像がふくらんでいくから

気づいたら

全身が敏感になっていることも。

力を抜いて、

ただ感じるだけ。

それだけで

心までふわっとほどけていく。

最初は少しだけ緊張していた背中が

ゆっくりゆるんでいって、

最後には

表情までやわらかくなる。

その変化を見ていると

わたしまで、少し嬉しくなります。

日々のあれこれも、

頭の中を占めているものも、

その時間だけは

そっと置いてきて大丈夫。

うつ伏せで感じる

静かなトロけ方、

試してみますか？

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